Coma y baje de peso

Para muchos, comer bien es un arte difícil de alcanzar, pues pocos son los lugares en los que se puede dar gusto al paladar con exquisitez. Por tanto, a veces se antoja dar una vuelta por el súper, conseguir los ingredientes necesarios y aventurarse a cocinar. Y más cuando desea perder peso sin sacrificar el gusto por ciertos alimentos.

Si usted quiere seguir gozando del sabor de algún platillo sin que ponga en juego su peso actual y armonía corporal, sólo cumpla al pie de la letra las recetas contenidas en este libro. Coma y baje de peso es un rico y variado recetario, con el cuál mantendrá su peso saludable con el lógico consumo de calorías.

Las recetas incluidas van desde aderezos, ensaladas, sopas, pastas, salsas hasta pollo, pescado, carne y lo más sorprendente: ¬°panes y postres!, que le darán un toque de originalidad y sabor a sus comidas, manteniendo bajas la grasa y el azúcar. Además, todas ellas son muy sencillas de preparar y a su familia le encantarán.